Rimediamo naturalmente agli inestetismi cutanei

Creato: Giovedì, 03 Maggio 2012

Anche se è considerata da molti un semplice inestetismo, la cellulite in realtà è una vera e propria patologia cutanea. La sua causa principale è una particolare insufficienza venosa, per la quale i tessuti cutanei superficiali non riescono ad allontanare correttamente i liquidi, che così ristagnano. In un primo momento liquidi e residui tossici si accumulano nel tessuto, poi le cellule adipose si isolano e si gonfiano per la difficoltà a smaltire i grassi. Questo porta alla formazione di un tessuto fibroso reattivo con la tendenza progressiva ad avvolgere tutto.


Il processo è abbastanza lento, e si suddivide in tre fasi: la forma iniziale è dura o compatta, con ristagno di liquidi senza alterazioni strutturali sostanziali. La pelle appare ispessita e ben aderente ai piani profondi, e l’aspetto a buccia d’arancia si nota solo pizzicando la parte con le dita.
La cellulite molle o flaccida è invece la forma in cui le cellule adipose tendono a gonfiarsi, causando una notevole alterazione della silhouette, con buccia d’arancia e noduletti evidenti alla palpazione profonda.

cellulite_grassitelli_valentinaLa cellulite edematosa, infine, è quella con massimo infarcimento dei tessuti, in cui si è verificato l’inglobamento delle normali strutture cutanee da parte del tessuto cicatriziale. In questa fase, per fortuna poco frequente, il danno tissutale è elevatissimo, e non sempre è possibile il recupero del danneggiamento della figura: purtroppo la cellulite non regredisce mai spontaneamente.

Oltre a questi sintomi specifici, alla malattia spesso si accompagnano altri disturbi quali fragilità capillare o vene varicose, smagliature e piccole ecchimosi. Inoltre la parte si presenta più fredda e insensibile, e se si sta molto tempo in piedi si possono avvertire gonfiori o intorpidimenti alle gambe.


Come rimediare

 

Un'alimentazione equilibrata è senza dubbio il primo passo da attuare per trattare qualsiasi forma di cellulite. Anche quando si ritiene di mangiare in modo sano, non è detto che, senza accorgercene, non si cada in errori alimentari che se perpetuati concorrono ad aggravare il problema.
Perché una dieta possa definirsi disintossicante e anticellulite, deve rispondere a questi requisiti, nessuno escluso.

alimentazione_cellulite
1.   No alle sostanze nocive per il fegato. Sono assolutamente da evitare fritture, eccesso di grassi animali, alimenti con additivi, bevande alcoliche e troppo caffè.
2.   Poco sale. Si sa che il sodio trattiene l'acqua, favorendo la stasi idrica e linfatica e quindi la cellulite. Meglio allora sostituire il sale bianco raffinato con quello integrale marino e per insaporire i cibi utilizzare erbe aromatiche (timo, alloro, rosmarino, basilico, maggiorana, ecc...), peperoncino (ottimo brucia grassi), aglio, cipolla.
3.   L'acqua contro la cellulite. Bere da un litro e mezzo a due litri di acqua al giorno, meglio se lontano dai pasti e naturale, aiuta a eliminare il ristagno idrico del tessuto connettivo attraverso i reni, pelle e feci. Ovviamente, l'acqua può essere assunta anche tramite centrifugati vegetali, tisane, frullati.
4.   Tanta verdura. I vegetali, di qualsiasi genere, sono fondamentali apportatori di vitamine, sali minerali, acqua e fibre utili all'intestino. Vanno consumati, crudi o cotti, ogni giorno per combattere la cellulite.
5.   Frutta fuori pasto. Senza eccedere nel consumo, nella dieta quotidiana non deve mancare la frutta per la sua azione disintossicante e l'apporto elevato di vitamine drenanti.
6.   Più fibre. Le fibre favoriscono la motilità intestinale e anche l'evacuazione e se l'intestino lavora in modo regolare il fisico trattiene meno liquidi e meno grassi. Aggiungi quindi dei fiocchi d'avena, miglio, orzo alle minestre e ogni 3-4 giorni mescola un cucchiaino di crusca a latte o yogurt. Preferisci anche il pane integrale, meglio se biologico: è una miniera di fibre grezze.


Rimedi naturali fai da te

A volte ci domandiamo se i prodotti che acquistiamo per la cellulite possano essere efficaci. Scordiamoci effetti miracolosi, soprattutto se i trattamenti non sono accompagnati da una sana alimentazione e attività fisica ma come coadiuvanti fanno la loro parte.

crema_naturale_celluliteE in ogni caso mantenere idratata la pelle con prodotti ad hoc è già di per sé importante: l’aspetto della pelle infatti incide notevolmente sulla percezione di tonicità e compattezza dei tessuti.
E poi, spendere un patrimonio in costose creme e gel poi non è affatto necessario: con ingredienti naturali è possibile preparare olii, scrub e creme, efficaci ed eco-friendly.

Provate per esempio a preparare questo Scrub al Sale e Alghe. Bastano:

  • un pugno di sale fino iodato
  • 2 cucchiai di olio d’oliva
  • 1 cucchiaio di fanghi di alga Guam
  • 10 gocce di olio essenziale di pompelmo
  • 10 gocce di olio essenziale di cipresso
  • 10 gocce di olio essenziale di rosmarino

L’olio di cipresso e di rosmarino sono efficaci nei problemi di microcircolo, edemi e ritenzione idrica. Mischia in una ciotola tutti questi ingredienti e applica lo scrub sulla pelle umida, massaggiando per alcuni minuti.

Per il dopo doccia sono ideali degli oli neutri con aggiunta di oli essenziali. Per avere una Crema drenante e tonificante si può mischiare:

  • 100 ml di olio di vinaccioli
  • 10 gocce di olio essenziale di limone
  • 10 gocce di olio essenziale di arancio amaro
  • 10 gocce di olio essenziale di ginepro
  • 10 gocce di olio essenziale di cipresso

L’olio di vinaccioli ha forte potere rassodante e anti-age e gli oli essenziali di cipresso ed edera, come già detto per lo scrub, sono depurativi e drenanti. Mescola in una ciotola gli ingredienti fino ad ottenere una crema omogenea che spalmerai generosamente sulle cosce e negli altri punti critici.

Per farsi invece un Olio contro le smagliature alla Rosa Moscheta e al Germe di Grano si possono mischiare:

  • 100 ml di olio di germe di grano
  • 10 ml di olio di rosa mosqueta
  • 10 ml di olio essenziale di lavanda


L’olio di rosa mosqueta e quello di germe di grano, entrambi rigeneranti cellulari, mischiati all’olio essenziale di lavanda, dalle proprietà cicatrizzanti, permette di ottenere una composto oleoso che aiuta a contrastare l’insorgere di antiestetiche smagliature, e va applicato ogni giorno sulla pelle pulita con massaggi dal basso verso l’alto.


Un ultimo suggerimento. Le proprietà lipo-riducenti della caffeina sono ben note; allora perché non preparare una Crema Anticellulite proprio con il caffé? Dai fondi della moka si può ricavare una sorta di fangoanticellulite molto efficace, o almeno, così dice chi l’ha provato. Gli ingredienti sono:

  • 2 – 3 fondi di caffé (le quantità vanno calibrate man mano a seconda del risultato)
  • 1 tazza di te verde forte
  • 2 cucchiai di argilla verde areata
  • 1 cucchiaio di olio d’oliva


In una grossa terrina diluisci nel te verde i fondi di caffé e poi aggiungi l’argilla verde areata e l’olio d’oliva . Il composto ottenuto va applicato sulle gambe, massaggiando leggermente e poi coperto per mezz’oretta con una pellicola trasparente. Non si conserva.
Risultato finale: pelle più tonica, compatta e luminosa e stop ai prodotti di sintesi dal packaging eccessivo. Per una bellezza davvero naturale.

 

Valentina Grassitelli

Visite: 16793

Commenti   

0 #10 The Word Point sommergiron@wildmail.com 2017-09-30 20:02
Businesses are erasing the boundaries between nations and as a result, communication compete with
the essential portion in expanding your reach as entrepreneur.
Communication, in this quandary, is the wit to convert between any cant yoke there is
and the rewrite services increase has made it calm easier.
You just have to persuade sure the retinue you depute your decipherment offers fair help,
which can be verified beside checking the reviews of
the definite one.
Citazione

0 #9 Articles adam.holler@gmx.de 2017-09-28 09:58
I should know all this stuff, I've played many games that hooked me in really good
Citazione

0 #8 OJO EMI sandramarconi@zoho.com 2017-09-28 03:54
Hi my friend.Your all videos is so great. ı will watch
all for learaning. but want to this program for embeded design gui.for my kit(stm32f746ng hx) how can ı use qt
for that,you know?
Thx for your works.
Citazione

0 #7 Articles milagros.spear@googlemail.com 2017-09-25 09:36
Great stuff. Can't wait for the case studies of those so many
other companies.
Can you do a case study on PHP ?
Citazione

0 #6 How to write a NOVEL herminearevalo@freenet.de 2017-09-24 18:22
Please can people fill out my survey for my dissertation, it only
takes a minute.
This survey is anonymous and it is for my sociological research.
 The more people who complete the survey the better. 

www.surveymonkey.com/s/ZHYZZKB
Citazione

0 #5 C++ Qt 59 penniberke@gmail.com 2017-09-24 02:06
Well if total costs haven't changed (as mentioned by the interviewer) then the number of passengers haven't changed as well.
So the problem isn't the number of passengers.
Citazione

0 #4 AN miriamchambliss@arcor.de 2017-09-24 00:17
Im a student at a German uni. I find it super helpful for my bachelor thesis.
Thanks
Citazione

0 #3 The Word Point willfortner@bigstring.com 2017-09-22 19:23
It has conditions been easier to prefer between the interpretation services,
as all bloke opinions and testimonials are gathered in ditty part of the
country fitted you to pick the best. Escape bad quality and
as a result miserable familiarity by consulting any paraphrase website reviews.

Utterly written testimonials wish guide you
by the dispose of of selecting the entire and but transfiguration waiting
that will fit your needs.
Citazione

0 #2 PickWriters reviews sergiobatiste@gawab.com 2017-09-22 08:32
Businesses are erasing the boundaries between nations and as a outcome, communication compete with the chief part in expanding your reach as
entrepreneur. Communication, in this matter, is the ability
to mutate between any cant pair there is and the transfer services
boom has made it steady easier. You righteous be enduring to make sure the
flock you depute your rendition offers fair serving,
which can be verified through checking the reviews of the special one.
Citazione

0 #1 linguagymnastics adrienehunt@yahoo.de 2017-09-06 21:15
It has in no way been easier to prefer between the interpretation services, as all
customer opinions and testimonials are gathered in identical place as a service to you to
pick the best. Levant bad quality and as a conclude wretched endure
beside consulting any paraphrase website reviews.
Unreservedly written testimonials choice manual you by the dispose
of of selecting the united and alone transfiguration checking that will spasmodically your needs.
Citazione

Aggiungi commento